불면증으로 업무 집중도가 떨어져 내원하신 50대 남성분 사례

불면증으로 업무 집중도까지 떨어져…약 없이 ‘잠드는 힘’을 되찾기 위해 내원하신 50대 남성의 사례

오늘은 오랜 기간 불면증을 겪으며 일상생활에까지 영향을 받았던 50대 남성의 내원 사례를 소개합니다.

이분은 몇 년 전 진급 후 업무량이 급격히 증가하면서 수면에 어려움을 겪기 시작하셨다고 합니다.

책임감이 따르는 직무 특성상 매일 신경 써야 할 일이 많아졌고, 자연스레 스트레스가 쌓이면서 잠을 자려고 누워도 생각이 꼬리를 물고 이어져 쉽게 잠들 수 없었다고 하셨습니다.

스트레스 관리 프로그램이나 수면제 복용도 시도해보셨지만, 근본적인 개선은 어려웠습니다.

특히 "한밤중에 5~6번씩 깨는 일이 반복되다 보니, 출근 후에도 머리가 맑지 않고 업무 효율이 눈에 띄게 떨어졌다"고 말씀하셨습니다.

수면제에만 의존하지 않고, 약 없이도 스스로 잠드는 힘을 회복할 수 있는 방법을 찾고자

인터넷 검색을 통해 신홍범 원장님의 책과 방송을 접하게 되었고,

‘불면증은 치료될 수 있는 질환’이라는 내용을 보고 희망을 가지게 되셨다고 합니다.

코슬립수면의원에서는

-수면다원검사(건강보험 적용 가능)

-비약물 인지행동치료 프로그램

-자기장 치료(TMS) 병행

을 통해 환자분의 불면 원인을 정확히 파악하고, 맞춤형 치료계획을 수립해드렸습니다.

현재 이 환자분은 인지행동치료 4회차를 진행 중이며,

최근에는 "새벽에 깨는 횟수가 줄어들고, 아침에 일어났을 때 개운한 느낌이 든다"는 말씀을 주셨습니다.

불면증은 단순한 수면 문제가 아닙니다.

집중력 저하, 피로 누적, 감정 조절의 어려움, 장기적인 건강 악화로도 이어질 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.

특히 약물 의존을 우려하시는 분이라면,

코슬립수면의원의 비약물 치료 프로그램을 통해

근본적인 수면 회복을 경험해 보시길 바랍니다.

지금 이 글을 읽고 계신 분도, 혹시 같은 고민을 하고 계신가요?

단순히 피로 탓으로 넘기기보다, 수면의 질을 회복할 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

"잠들기 위해 약을 찾기보다, 약 없이 스스로 잠드는 힘을 회복하는 것"

그것이 코슬립수면의원이 추구하는 치료 방향입니다.