수면제 장기 복용, 끊을 수 있을까요?

60대 남성 환자분께서 “잠들기 힘들고 새벽에 자주 깬다”는 문제로 수면제를 10여 년간 복용해 오셨습니다. 

약을 복용하면 어느 정도는 잠을 잘 수 있었지만, 최근 수면제 장기 복용으로 인한 문제가 생기면서 큰 걱정을 하게 되셨습니다.

오전에 약을 조제받은 사실을 기억하지 못하고, 오후에 다시 약국을 찾아가자 약사에게서 

“수면제를 장기간 복용하면 기억력이 떨어져 치매 같은 부작용이 생길 수 있다”는 설명을 들으셨다고 합니다. 

이 이야기를 계기로, 환자분은 더 이상 약에만 의존하지 않고 잠을 잘 수 있는 방법을 찾기 위해 코슬립수면의원에 내원하셨습니다.

코슬립수면의원에서는 단순히 수면제를 줄이는 데서 그치지 않고, 

수면다원검사를 통해 정확한 수면 상태를 확인하고, 

인지행동치료(CBT-I)나 TMS 같은 비약물 치료를 병행하면서 안전하게 수면제를 줄여갈 수 있도록 돕고 있습니다.

수면제는 불면증 치료의 ‘해결책’이 아니라 ‘보조 수단’일 뿐입니다. 

장기 복용이 이어지면 기억력 저하, 의존성, 주간 졸림 등 여러 부작용을 겪을 수 있습니다.

비슷한 고민이 있다면, 정확한 원인 진단과 맞춤 치료를 통해 스스로 숙면할 수 있는 힘을 회복하는 것이 필요합니다.