수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다

요즘 충분히 잤다고 생각하는데 아침마다 피곤이 몰려와서 왜 그렇지 생각했는데 최근 들어 매일 꿈을 꾸고 있습니다. 악몽은 아니지만 매일 꿈을 꾸고 있어서 꿈 때문에 피곤한 건가? 생각이 듭니다. 매일 꿈을 꾸는 이유는 뭔가요?

요즘 자면서 가위에 너무 자주 눌립니다. 그래서인지 잠을 자고 일어나도 개운하지가 않고 잘 때마다 또 가위에 눌릴까 봐 잠드는 게 너무 무섭습니다 가위에 눌리는 이유가 뭔가요? 궁금합니다.

남편이 잠꼬대가 너무 심해요 평소에는 웅얼웅얼 거리는 정도였는데 어떤 날에는 말을 하더라구요 저한테 말 거는 건가 싶어서 대답하면 말이 없길래 쳐다보면 자고 있더라구요 거의 매일 잠꼬대를 하는데 왜 그런 걸까요? 문제가 있는 건가요?

저희 아빠가 렘수면행동장애가 있으십니다. 자면서 말을 하거나, 발을 차는 등의 행동을 하시더라구요…. 저도 모르고 있다가 최근에 알게 됐는데 이 렘수면행동장애가 치매전조증상일 수 있다고 하던데 정말 맞나요?

최근 들어 잠을 자도 피곤하고 자도 자도 졸립니다. 피로가 쌓인 건가? 생각하고 밤에 일찍 잠에 드는데 다음날 일어나면 개운하지 않고 낮에도 계속 졸립니다 근무시간에는 저도 모르게 꾸벅꾸벅 졸더라구요…. 단순히 피곤해서 그런 거 같지는 않고 병이 있는 거 같은데 잠 많이 자는 병은 어느 병원에 가야하나요?

최근 들어 잠을 자도 피곤하고 자도 자도 졸립니다. 피로가 쌓인 건가? 생각하고 밤에 일찍 잠에 드는데 다음날 일어나면 개운하지 않고 낮에도 계속 졸립니다 근무시간에는 저도 모르게 꾸벅꾸벅 졸더라구요…. 단순히 피곤해서 그런 거 같지는 않고 병이 있는 거 같은데 잠 많이 자는 병은 어느 병원에 가야하나요?

최근 몇 달간 자려고 누우면 바로 잠드는 건지 잘 모르겠는데 심하게 졸음이 쏟아지면서 이상한 물체가 보이는 것 같습니다. 처음에는 너무 피곤해서 기절하듯 잠들면서 꿈을 꾸는 건가?라고 생각했는데 점점 그런 일들이 반복되니까 자는 게 무서워지더라구요…. 가끔 소리도 들리는 거 같구요. 낮에는 안 그러는데 밤에만 졸음이 쏟아지면서 이런 증상들이 반복되니까 수면...

요즘 충분히 잤다고 생각하는데 아침마다 피곤이 몰려와서 왜 그렇지 생각했는데 최근 들어 매일 꿈을 꾸고 있습니다. 악몽은 아니지만 매일 꿈을 꾸고 있어서 꿈 때문에 피곤한 건가? 생각이 듭니다. 매일 꿈을 꾸는 이유는 뭔가요?

낮에 심한 졸음 증상이 있고 그러다 보니 낮 시간에 대부분 굉장히 졸거나 주말에는 낮에 거의 잠만 자는 상황입니다. 특히 날씨가 변하거나 환경이 변하거나 좀만 스트레스를 받아도 졸음 증상이 더 심해 지는데요. 제가 이 증상으로 인해 고민을 하다가 찾아보니 기면증 증상 같아 보입니다. 기면증일 경우 어떻게 치료 또 치료 방법은 어떤게 있는지 알고 싶습니다.

제가 낮에 너무 졸리고 특히 졸릴 때가 되면 뭔가 세상이 노랗게 보이기도 하고 때로는 누가 옆에 서있는거 같고 근데 너무 졸려서 그사람을 쳐다 볼 수가 없더라구요. 졸음은 제가 안자야지 하고 있어도 안자는 수준이 아니라 어어.....하고 그리고 기억이 없는 수준입니다. 이런 증상 때문에 제가 엄청 찾아보니까 기면증 증상 같더라구요. 이게 약먹으면 괜찮아 진...