잠들기 전 환청이 들려요

막 잠이 들려고 하는데 이상한 소리가 들리는 것 때문에 질문을 하셨군요.

이상한 소리 라는 게 혹시 다른 사람들은 듣지 못하는데 나한테만 들리는 소리라면

그리고 평소 깨어있을 때 이런 소리가 들리지 않고

특히 잠이 들때나 일어날 때 이런 소리가 들린다면

그건 입면 시 또는 기상 시 환각으로 볼 수 있습니다.

입면 시 즉, 잠이 들때나 기상 시 일어날 때 들리는 환각, 헛것이 보인다던지

헛것이 들리는 것들은 정상인에서도 나타날 수 있는 증상입니다.

하지만 혹시 본인의 수면 질이 굉장히 떨어지는 상태고,

특히 가위가 자주 눌린다거나 아니면 주간에 많이 졸린다면,

이런 입면 시 기상 시 환각은 기면증과 연관이 있을 수 있기 때문에

앞서 말한 증상들로 고통받으시면서 일어났을 때

또는 잠들 때 이상한 소리가 계속 들리시는 분이라면

가까운 수면 전문 병원에 내원하셔서 혹시 자신이 가지고 있는 수면장애 때문에

이런 이상한 소리가 들리는 건 아닌지 확인받아보시는 것들을 추천 드립니다.

만약에 잠드는 것도 큰 문제 없으시고, 수면 질도 괜찮은데

일시적으로 이런 이상한 소리가 들린 거라면 너무 크게 신경 쓰지 마시고요.

잘 지내시면서 지켜보시면 될 것으로 보입니다. 감사합니다.